Oprettelse af en zenhave er en fantastisk måde at reducere stress på, forbedre dit fokus og udvikle en følelse af velvære. Læs denne artikel for at finde ud af mere om japanske zenhaver, så du kan høste de fordele, de giver.
Hvad er en Zen Garden?
Zenhaver, også kaldet japanske klippehaver, appellerer til folk, der kan lide omhyggeligt kontrollerede indstillinger af raked sand eller klipper og præcist klipte buske. Hvis du er mere tilbøjelige til at finde ro i det naturlige udseende af en skovindstilling og finde fred, når du er omgivet af vilde blomster og blødt teksturerede planter, bør du tænke på en mere traditionel eller naturlig have. Zenhaver understreger principperne om naturlighed (Shizen), enkelhed (Kanso) og nedskæring (koko).
I det sjette århundrede skabte zen-buddhistiske munke de første zenhaver til hjælp i meditation. Senere begyndte de at bruge haven til at lære zen-principper og koncepter. Havernes design og struktur er blevet forbedret gennem årene, men den grundlæggende struktur forbliver den samme.
Sådan oprettes en Zen Garden
Omhyggeligt rivet sand eller grus med nøjagtigt placerede klipper er de vigtigste dele af en zenhave. Sand raked i et rundt, spiralformet eller kruset mønster repræsenterer havet. Placer sten på toppen af sandet for at skabe et beroligende mønster. Du kan tilføje planter, men hold dem på et minimum og brug lave, spredende planter i stedet for lodrette planter. Resultatet skal tilskynde til introspektion og meditation.
Stenens symbolik i en zenhave er et af de vigtigste designelementer. Stående eller lodrette sten kan bruges til at repræsentere træer, mens flade, vandrette sten repræsenterer vand. Buede sten repræsenterer ild. Prøv forskellige layouter for at se, hvilke naturlige elementer designet tænker på.
En zenhave kan også indeholde en simpel bro eller sti og lanterner lavet af sten eller sten. Disse funktioner tilføjer en følelse af afstand, og du kan bruge dem som et knudepunkt for at hjælpe meditation. Udtrykket “shakkei” betyder lånt landskab, og det henviser til den praksis, at bruge det omgivende landskab til at få haven til at se ud over dens grænser. En zenhave bør ikke indeholde en dam eller være i nærheden af en vandmasse.
