Borte er de dage, hvor fritid for børn normalt betød at gå udenfor for at komme ud i naturen. I dag er det langt mere sandsynligt, at et barn spiller spil på smartphones eller computere end at løbe i parken eller spille kick-the-can i baghaven.
Adskillelsen af børn og natur har resulteret i en række problemer løst løst sammen under udtrykket "naturunderskudsforstyrrelse." Hvad er naturunderskudsforstyrrelse, og hvad betyder det for dine børn?
Læs videre for at få oplysninger om, hvordan mangel på natur skader børn og tip til, hvordan man forhindrer naturunderskudsforstyrrelse.
Hvad er naturunderskudsforstyrrelse?
Hvis du ikke har læst noget om dette spørgsmål, vil du sandsynligvis spørge: "Hvad er naturunderskudsforstyrrelse?" Hvis du har læst om det, kan du vandre, "er naturunderskudsforstyrrelse reel?"
Moderne børn tilbringer mindre og mindre tid i det fri, og den fysiske og følelsesmæssige vejafgif.webpt, det tager på deres helbred, kaldes naturunderskudsforstyrrelse. Når børn ikke udsættes for naturen, mister de interessen for den og deres nysgerrighed omkring den. Virkningerne af naturunderskudsforstyrrelse er skadelige og desværre meget reelle.
Virkninger af naturunderskudsforstyrrelse
Denne "lidelse" er ikke en medicinsk diagnose, men et udtryk, der beskriver reelle konsekvenser af for lidt natur i et barns liv. Forskning fastslår, at børn er fysisk og mentalt sundere, når de bruger tid i naturen, herunder haven.
Når deres liv er præget af mangel på natur, er konsekvenserne dystre. Brugen af deres sanser mindskes, de har svært ved at være opmærksomme, har tendens til at tage på i vægt og lider af højere fysiske og følelsesmæssige sygdomme.
Ud over virkningerne af naturunderskudsforstyrrelse på et barns helbred, skal du tage højde for virkningerne på fremtidens miljø. Forskning viser, at voksne, der identificerer sig som miljøforkæmpere, havde transcendente oplevelser i den naturlige verden. Når børn ikke er optaget af naturen, vil de sandsynligvis ikke tage aktive skridt som voksne for at bevare den naturlige verden omkring dem.
Sådan forhindres naturunderskudsforstyrrelse
Hvis du undrer dig over, hvordan du kan forhindre naturunderskudsforstyrrelse hos dine børn, vil du være glad for at høre, at det er fuldt ud muligt. Børn, der får chancen for at opleve naturen på enhver måde, vil interagere og engagere sig i den. Den bedste måde at få børn og natur sammen på er, at forældre også genoptager naturen. At tage børn ud på vandreture, til stranden eller på campingture er en fantastisk måde at starte på.
"Naturen" behøver ikke at være uberørt og vild for at være gavnlig. De, der bor i byer, kan gå til parker eller endda baghaven. For eksempel kan du starte en køkkenhave med dine børn eller oprette en naturlig legeplads til dem. Bare at sidde udendørs og se op på skyerne, der passerer eller beundre en solnedgang, kan også medføre en følelse af lykke og fred.
