Havearbejde er en af de sundeste og bedste aktiviteter for mennesker i alle aldre, herunder seniorer. Havearbejde for ældre stimulerer deres sanser. Arbejde med planter giver seniorer mulighed for at interagere med naturen og genvinde en følelse af selvtillid og stolthed.
Mere ældre hjemmeaktiviteter tilbydes ældre beboere på plejehjem og plejehjem og endda patienter med demens eller Alzheimers. Læs videre for at lære mere om havearbejde for ældre.
Havearbejde for ældre
Havearbejde er anerkendt som en fremragende måde for ældre at træne på. Og en stor procentdel af dem over 55 år laver faktisk havearbejde. Men løft og bøjning kan være svært for ældre kroppe. Eksperter anbefaler at ændre haven for at gøre havearbejde for ældre lettere at udføre. Haver til plejehjemsbeboere foretager også mange af disse ændringer.
De foreslåede tilpasninger inkluderer tilføjelse af bænke i skyggen, oprettelse af smalle hævede senge for at give lettere adgang, gør haver lodrette (ved hjælp af arbors, trellises osv.) For at reducere behovet for bøjning og gøre større brug af containerhavearbejde.
Seniorer kan beskytte sig selv under havearbejde ved at arbejde, når vejret er køligt, som om morgenen eller sent på eftermiddagen, og altid have vand med sig for at forhindre dehydrering. Det er også især vigtigt for ældre gartnere at bære robuste sko, en hat til at holde solen væk fra deres ansigt og havehandsker.
Havearbejde for plejehjemsbeboere
Flere plejehjem er klar over de sunde effekter af havearbejde for ældre og planlægger i stigende grad aktiviteter for ældre i haven. For eksempel er Arroyo Grande Care Center et dygtigt plejehjem, der giver patienter mulighed for at arbejde på en fungerende gård. Haverne er tilgængelige for kørestol. Arroyo Grande-patienter kan plante, passe på og høste frugt og grøntsager, der derefter doneres til seniorer med lav indkomst i området.
Selv havearbejde med demenspatienter har vist sig at være en succes på Arroyo Grande Care Center. Patienter husker, hvordan man påtager sig opgaverne, især gentagne, selvom de hurtigt kan glemme, hvad de udførte. Lignende aktiviteter for Alzheimers patienter har haft lignende positive resultater.
Organisationer, der hjælper ældre derhjemme, inkluderer også opmuntring til havearbejde i deres tjenester. For eksempel hjælper plejere i hjemmet seniorpleje ældre gartnere med udendørs projekter.
