Ginseng hører hjemme i Panax slægt. I Nordamerika vokser amerikansk ginseng vildt i løvskovene i den østlige del af USA. Det er en enorm kontantafgrøde i disse områder, hvor 90% af den dyrkede ginseng dyrkes i Wisconsin. Hvad bruges ginseng til? Det betragtes som et universalmiddel, som kan hjælpe med at forbedre trivsel. Ginseng-midler er vildt populære i østlig medicin, hvor urten bruges til alt fra at kurere forkølelse til at fremme seksuel virilitet.
Hvad bruges Ginseng til?
Ginseng-midler ses ofte i holistiske eller naturlige helsekostbutikker. Det kan være rå, men sælges generelt i en drink eller kapsel. På asiatiske markeder findes det ofte tørret. Der er mange påståede anvendelser af ginseng, men der er ingen egentlige medicinske beviser for dens virkninger. Ikke desto mindre er ginsengmedicin store forretninger, og de fleste undersøgelser synes at være enige om, at det faktisk kan hjælpe med at reducere forekomsten og varigheden af forkølelse.
Afhængigt af hvor du bor, kan ginseng-anvendelser køre farveskalaen fra aromaterapi til spiselige produkter og videre til anden sundhedsadministration. I Asien findes det ofte i te, sodavand, slik, tyggegummi, tandpasta og endda cigaretter. I USA sælges det primært som et supplement, fremmet for dets forbedrende egenskaber. Blandt de fordele, der udråbes, er:
- Øget kognitiv evne
- Forbedret immunforsvar
- Forebyggelse af åndedrætssymptomer
- Forbedret fysisk ydeevne
- Sænk blodtrykket
- Beskyt mod stress
Mere ubegrundede anvendelser af ginseng hævder, at det effektivt beskytter kroppen mod stråling, dæmper symptomerne forbundet med tilbagetrækning, forhindrer blod i at blive tykkere og styrker binyrerne.
Sådan bruges Ginseng
Der er ingen læge anført anbefalinger til brug af ginseng. Faktisk har FDA adskillige anførte advarsler om sundhedssvindel, og det er ikke et anerkendt lægemiddel. Det er dog godkendt som mad, og National Institute of Health udgav en gunstig rapport fra 2001, der angav, at planten havde antioxidantfordele.
De fleste brugere tager det i form af et supplement, generelt tørret og knust i en kapsel. Publikationer med alternativ medicin anbefaler 1 til 2 gram pulveriseret rod 3 til 4 gange om dagen. Det anbefales kun at blive brugt i et par uger. Bivirkninger inkluderer:
- irritabilitet
- svimmelhed
- tør mund
- blødende
- hudfølsomhed
- diarré
- delirium
- kramper og kramper (ekstremt høje doser)
Tips til høst af vilde ginseng
Som altid, når du søger efter mad, skal du kontakte dine lokale skovforvaltningsmyndigheder for at sikre, at det er lovligt, hvor du høster. Du finder ginseng på skyggefulde steder, hvor løvtræer med store blade er fremtrædende. Jorden vil være fugtig og moderat fugtig. Ginseng må kun høstes, når den er gammel nok.
Ideelt set skulle planten have nået det 4-trins stadie af vækst, hvor den har haft tid til at frø. Dette er angivet med antallet af blade, der er sammensat. Amerikansk ginseng opnår gennemsnit i 4 til 7 år på 4 til 7 år.
Grav forsigtigt omkring bunden af planten, så de fine hår på rødderne ikke beskadiges. Høst kun det, du kan bruge, og lad masser af modne planter producere frø.
Ansvarsfraskrivelse: Indholdet af denne artikel er kun til uddannelsesmæssige formål og havearbejde. Inden du bruger eller indtager NOGEN urt eller plante til medicinske formål eller på anden måde, skal du konsultere en læge, medicinsk urtelæge eller anden egnet fagmand for rådgivning.
