Længe før farmaceutiske virksomheder tog millioner af medicin ud, stolede folk på naturlægemidler til behandling af sygdomme, skader og sygdomme. Interessen for disse naturlige midler er på vej, da undersøgelser viser, at mange af disse ældgamle midler fra haven har en positiv indvirkning på helbredet.
Voksende urter til sundhed
Som en type alternativ medicin indeholder urtemedicin kemiske forbindelser, der omfatter de aktive ingredienser i en urtebehandling. Da disse forbindelser kan reagere med traditionelle lægemidler, er det tilrådeligt at diskutere naturlige lægemidler med en læge, inden man påbegynder en rutine med urtebehandling.
Derudover kan dyrkning af urter til sundhed og skønhed give forskellige resultater afhængigt af hvornår og hvordan urterne dyrkes, høstes og bruges. Husk disse overvejelser, når du bruger midler fra haven:
- Brug naturlægemidler sikkert - Gør din forskning for at sikre, at du ikke kun bruger den rigtige plante, men at du bruger den sikkert. For eksempel har hyldebær antivirale egenskaber, som kan bruges til at bekæmpe influenza, men de skal koges inden brug. Forbrug af rå hyldebær kan forårsage kvalme, opkastning og diarré.
- Voks organisk - En af de primære fordele ved at dyrke urter for sundheden er evnen til at kontrollere havemiljøet. Undgå at indtage kemiske restprodukter ved hjælp af naturlige metoder til skadedyrsbekæmpelse, ukrudtsreduktion og befrugtning.
- Ved hvornår du skal høste - Urtenes styrke varierer afhængigt af hvornår og hvordan urterne høstes. For eksempel er urter, der indeholder æteriske olier, mest potente, når de plukkes tidligt om morgenen.
- Tørret vs. frisk - Når du laver naturlige midler, skal du være særlig opmærksom på mængden af tørrede vs. friske ingredienser. For mange urter bliver kemiske forbindelser mere koncentreret, når planten tørres. Holdbarhed kan også påvirke styrken.
Sådan laver du retsmidler fra haven
- Urtete - Fra en dampende kop kamille te, der hjælper dig med at sove til en infusion af frisk ingefærrod for at berolige mavebesvær, er urtete et af de mest populære urtemedicin. Te og infusioner laves ved at dampe eller koge blade, rødder eller blomster i vand og derefter lade væsken køle af til en drikkelig temperatur.
- Grødomslag - Disse eksternt anvendte naturlige midler bruger friske eller tørrede urter som førstehjælpsforbinding til behandling af smerter, skader og infektioner. Ofte formales urterne først og påføres derefter som en pasta og dækkes med klud eller gaze.
- Badesalt - Du kan give dig selv en beroligende urtebehandling ved at fremstille dine egne medicinske badesalte. Du skal blot tilføje urter med et højt flygtigt olieindhold, såsom lavendel og rosmarin, i en krukke med enten Epsom eller havsalt. Lad saltet absorbere de æteriske olier i et par uger inden brug.
- Ansigtsdamp - Hvis du nyder denne skønhedsbehandling, skal du tilføje calendula og andre aromatiske urter til din ugentlige ansigtsdamp. Dette åbner ikke kun din øvre luftvej, men kan også forbedre din hudfarve.
